まずはBlenderからBlenderからFBXをエクスポート
ドラッグ&ドロップでFBXをアセットに追加
InspectorのAnimation TypeをHumanoidにする
エラーがでていたらConfigureから変更
テクスチャが適用されていないのでテクスチャを作成してからBlenderでも適用していたテクスチャを付ける
ShaderをVRM/Mtoonにすると、Cull Mode(裏面も表示)などもできるのでよい
ヒエラルキーにドラッグアンドドロップして
ヒエラルキーを選択してから
VRM -> Export VRM
こっからブレンドシェイプ
「VRM Blend Shape Proxy」を選択 (ダブルクリックする) AIUEOを作ればとりあえずリップシンク対応完了
再度VRMをエクスポートをすれば完了
参考